耳堵自己看不见怎么戴

您好，1.选择合适的耳塞：根据需要选择合适的耳塞，如泳耳塞、工业耳塞等。

2.清洁耳朵：将耳朵清洁干净，以避免污垢或耳垢进入耳塞。

3.插入耳塞：握住耳塞，用另一只手拉住耳廓，将耳塞轻轻插入耳道，确保耳塞完全覆盖耳道。

4.调整位置：将耳塞放置在正确的位置，确保舒适和有效。

5.移除耳塞：轻轻拔出耳塞，将其存储在清洁的地方，以备下次使用。

拼音解读：

nín hǎo ，1.xuǎn zé hé shì de ěr sāi ：gēn jù xū yào xuǎn zé hé shì de ěr sāi ，rú yǒng ěr sāi 、gōng yè ěr sāi děng 。

2.qīng jié ěr duǒ ：jiāng ěr duǒ qīng jié gàn jìng ，yǐ bì miǎn wū gòu huò ěr gòu jìn rù ěr sāi 。

3.chā rù ěr sāi ：wò zhù ěr sāi ，yòng lìng yī zhī shǒu lā zhù ěr kuò ，jiāng ěr sāi qīng qīng chā rù ěr dào ，què bǎo ěr sāi wán quán fù gài ěr dào 。

4.diào zhěng wèi zhì ：jiāng ěr sāi fàng zhì zài zhèng què de wèi zhì ，què bǎo shū shì hé yǒu xiào 。

5.yí chú ěr sāi ：qīng qīng bá chū ěr sāi ，jiāng qí cún chǔ zài qīng jié de dì fāng ，yǐ bèi xià cì shǐ yòng 。