雾霾天跑了6公里没事吧

一般不建议在雾霾天气跑步，因为雾霾的空气质量指数较低时，加上人体运动对空气的摄入量增加，污染物更容易进入体内，这会影响人们的健康。

更好的做法是在放晴后空气质量指数较高的时候，或者在室内锻炼。

拼音解读：

yī bān bú jiàn yì zài wù mái tiān qì pǎo bù ，yīn wéi wù mái de kōng qì zhì liàng zhǐ shù jiào dī shí ，jiā shàng rén tǐ yùn dòng duì kōng qì de shè rù liàng zēng jiā ，wū rǎn wù gèng róng yì jìn rù tǐ nèi ，zhè huì yǐng xiǎng rén men de jiàn kāng 。

gèng hǎo de zuò fǎ shì zài fàng qíng hòu kōng qì zhì liàng zhǐ shù jiào gāo de shí hòu ，huò zhě zài shì nèi duàn liàn 。